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Wissenswertes

Hier dreht sich alles rund um das Thema Ernährung: In unseren Beiträgen erhältst du u. a. praktische Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung bis hin zu nützlichen Informationen über Nährstoffe und Lebensmittel.

Beiträge Ernährung

Junges Pärchen beim Joggen.
Ruheumsatz vs. Leistungsumsatz

Bedeutung von Energie für unseren Körper

Hierarchische Darstellung von Lebensmittelgruppen.
Praktische Orientierungshilfe

Die Lebensmittelgruppen der Ernährungspyramide

Vollwertig Essen und Trinken fördert die Gesundheit.
Vielfalt auf dem Teller

Vollwertige Ernährung nach den 10 Regeln der DGE

Mit neuen Essgewohnheiten zum Wohlfühlgewicht.
Weg zum Wohlfühlgewicht

Tipps für eine dauerhafte Ernährungsumstellung

Eine Frau prüft die Nährwertkennzeichnung eines Produkts beim Einkauf.
Ampelsystem für Nährwerte

Bewusster einkaufen mit dem Nutri-Score

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