Body-Mass-Index (BMI)

Der Body Mass Index (BMI) ist ein gängiger Richtwert zur Beurteilung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er gibt Aufschluss darüber, ob das Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ein Risiko für Über- oder Untergewicht besteht. Der BMI dient als Orientierung für Gesundheitsfragen und hilft, Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu reflektieren. Dennoch sollte er immer im Kontext weiterer Faktoren, wie Muskelmasse oder Fettverteilung, betrachtet werden.